LØRDAG 17.8.
Søndersøparken
09:00 – 11:00
Startnummer afhentning i info-/festivalteltet
11:00 – 11:15
Infomøde for holdledere i info-/festivalteltet
12:00
Start på DM 100 og 50 km. Vi sørger for transport til startstederne.
12:00
Start for første løber på hvert hold
12:05
Start for sololøbere (Søndersøparken)
12:12
Børneløbet for børn over 8 år starter kort tid efter, at de voksne er begyndt at spæne rundt om søen. Se om du kan indhente dem.
AC Group
13:00
Mødested i Infoteltet en halv time før start. Der køres med shuttlebus til startstedet.
AC Group
14:00
Mødested i Infoteltet en halv time før start. Der køres med shuttlebus til startstedet.
15:00
Mødested i Infoteltet en halv time før start. Der køres med shuttlebus til startstedet.
Salling Bank
22:00
Mødested i Infoteltet en halv time før start. Der køres med shuttlebus til startstedet.
Salling Bank
23:00
Mødested i Infoteltet en halv time før start. Der køres med shuttlebus til startstedet.
24 Timer
På Markedspladsen finder du boderne fra Lions Club Borgvold og Lions Club Viborg. Her kan du købe sandwich, frikadeller, salater og pølser mm. Søndag morgen kan du også købe rundstykker. Boderne har døgnåbent.
12:00 – ca. 21:00
Yoga Body & Mind
Body tjek Benefit
Sportstøj Racing Danmark/BROOKS
Vafler & Kaffe TeamGym VGF
Nepali Kitchen jysk landsbyudvikling
Frugtjuice & Müslibar Hald Ege Friskole
Sandwich & Frikadeller mm. Lions Club Borgvold
Salater & Pølser mm. Lions Club Viborg
Suppe & Daal Planterødderne
Morgenmad Lions Club Viborg
Animation Workshop Viborg Animations Festival
12:00 – ca. 21:00
Hoppeborgene er pustet op
13:00 – 16:00
18:00 – 20:00
Kom forbi Viborg Animation Festival teltet og lær at tegne din egen løbehelte-figur eller lav en animationsfilm med dig selv og dine venner.
Dygtige folk fra The Animation Workshop står klar til at hjælpe jer!
Vi ses!
13:00 – 18:00
CHOKBØLGE – effektiv behandling af kroniske skader
- Kom og få en demonstration på en trykbølge-behandling
IDRÆTSFYSIOTERAPI – specialviden om idrætsskader
- Få en snak med en idrætsfysioterapeaut
- Få vurderet/undersøgt din skade – fod, ankel, knæ, skulder eller ryg
- Få råd og vejledning ift. din skade og evt. akut-behandling
TEST DIN SUNDHED – prøv BeneFiTs nye sundheds-app.
- Få målt BMI, fedt%, taljemål og kondital
- Få målt din ’Body-age’
LIVSSTIL – kost og træning
- Få en snak med fysioterapeuterne om hvordan du kan ændre din livstil - på trods af skader og sygdom
14:00 – 15:00
16:00 – 17:00
ULTRALYDSSCANNING – hjælp til hurtig og præcis diagnose
- Kom og få en demonstration af vores ultralydsscanning
- Få en snak om hvordan ultralydsscanning og fysioterapi kan hjælpe dig.
15:00
16:00
17:00
Yoga med Body & Mind Studio til 24 timers løbet
Lørdag kl. 14:00, kl. 15:00 og kl. 16:00
Vi glæder os rigtig meget til, igen i år, at lave yoga for løberne til 24 timers løbet!
Kom og mærk på egen krop, hvad yoga kan gøre for trætte, stive løbeben. Vi laver 20-25 minutters Yoga, tilpasset løbere og så alle kan være med, uanset niveau. Vi guider ind i helt enkle og effektive øvelser, der gir mening og effekt med det samme.
Det foregår i vores telt i området langs Søndersø. Kig efter vores mørkeblå banner med logo på. Vi ses til løb og yoga.
Tilmelding: Arrangementet er gratis. Du dukker bare op lidt før et af ovenstående tidspunkter – først til mølle. Er vejret godt, rykker vi ud på græsplænen.
LØRDAG 17.8.
Sønæs
24 timer
Spejdere har en stor spejderlejr – alle er velkommen til at besøge lejren og deltage i forskellige aktiviteter:
- Træklatring
- Tømmerflåde
- Pandekager og snobrød
- kanosejlads
12:00 – ca. 21:00
Prøv vores spritnye ”sweeper” og se hvor længe du kan blive på måtten
12:00 – ca. 21:00
”Superjumperen” er stillet op og du kan fornøje dig med omvendt bungee-jump op til seks meter højt! (pris 30,- kr.)
13:00
Børneløb med sjove og skøre forhindringer
o Gratis for børn mellem 4 – 11 år
o Start ved det tidligere B6
o Tilmelding www.24timerviborg.dk
o Maks deltagerantal 250
o Ruten er 1,1 km med balancebom, sansekasser og klatrevæg
o Der er frugt og vand ved start/mål og alle børn modtager en medajle
o 24 Timer Viborg giver 20,- kr. per barn til Børnenes Ven v/Minna Due Jensen Fond
16:00
o Børneløb hvor du får en hvid t-shirt og undervejs bliver du ”bombarderet” med farverJ
o Gratis for børn mellem 4 – 11 år
o Start ved det tidligere B6
o Tilmelding www.24timerviborg.dk
o Maks deltagerantalt 250
o Ruten er 1,1 km
o Der er frugt og vand ved start/mål og alle børn modtager en medajle
o 24 Timer Viborg giver 20,- kr. per barn til Børnenes Ven v/Minna Due Jensen Fond
21:00
o Gratis for børn mellem 4 – 11 år
o Start ved det tidligere B6
o Tilmelding www.24timerviborg.dk
o Maks deltagerantalt 250
o Ruten er 1,1 km
o Der er frugt og vand ved start/mål og alle børn modtager en medajle
o 24 Timer Viborg giver 20,- kr. per barn til Børnenes Ven v/Minna Due Jensen Fond
SØNDAG 18.8.
Søndersøparken
Salling Bank
07:00
Mødested i Infoteltet en halv time før start. Der køres med shuttlebus til startstedet.
Salling Bank
08:00
Mødested i Infoteltet en halv time før start. Der køres med shuttlebus til startstedet.
24 Timer
På Markedspladsen finder du boderne fra Lions Club Borgvold og Lions Club Viborg. Her kan du købe sandwich, frikadeller, salater og pølser mm. Søndag morgen kan du også købe rundstykker. Boderne har døgnåbent.
09:00 – 12:00
Yoga Body & Mind
Body tjek Benefit
Sportstøj Racing Danmark/BROOKS
Vafler & Kaffe TeamGym VGF
Nepali Kitchen jysk landsbyudvikling
Frugtjuice & Müslibar Hald Ege Friskole
Sandwich & Frikadeller mm. Lions Club Borgvold
Salater & Pølser mm. Lions Club Viborg
Suppe & Daal Planterødderne
Morgenmad Lions Club Viborg
Animation Workshop Viborg Animations Festival
09:00 – 12:00
Hoppeborgene er pustet op
08:00 – 10:00
SKADESVURDERING – råd og vejledning
- Få evt. ’akut-hjælp’ til din skade/overbelastning så du kan klare de sidste omgange.
10:00
11:00
Yoga med Body & Mind Studio til 24 timers løbet
Lørdag kl. 14:00, kl. 15:00 og kl. 16:00
Vi glæder os rigtig meget til, igen i år, at lave yoga for løberne til 24 timers løbet!
Kom og mærk på egen krop, hvad yoga kan gøre for trætte, stive løbeben. Vi laver 20-25 minutters Yoga, tilpasset løbere og så alle kan være med, uanset niveau. Vi guider ind i helt enkle og effektive øvelser, der gir mening og effekt med det samme.
Det foregår i vores telt i området langs Søndersø. Kig efter vores mørkeblå banner med logo på. Vi ses til løb og yoga.
Tilmelding: Arrangementet er gratis. Du dukker bare op lidt før et af ovenstående tidspunkter – først til mølle. Er vejret godt, rykker vi ud på græsplænen.
11:40 – 12:30
Festlig afslutning med indløb af alle hold.
13:00
Sejrsceremoni for sololøbere i Infoteltet.
sØnæs
24 timer
Spejdere har en stor spejderlejr – alle er velkommen til at besøge lejren og deltage i forskellige aktiviteter:
- Træklatring
- Tømmerflåde
- Pandekager og snobrød
- kanosejlads
9:00 – 12:00
”Børnenes Ven” (Minna Due Jensen Fond) opstiller informations telt og fortæller om fondens virke i lokalområdet
9:00 – 12:00
Prøv vores spritnye ”sweeper” og se hvor længe du kan blive på måtten
9:00 – 12:00
”Superjumperen” er stillet op og du kan fornøje dig med omvendt bungee-jump op til seks meter højt! (pris 30,- kr.)
10:00
o Børneløb med sjove og skøre forhindringer
o Gratis for børn mellem 4 – 11 år
o Start ved det tidligere B6
o Tilmelding www.24timerviborg.dk
o Maks deltagerantalt 250
o Ruten er 1,1 km med balancebom, sansekasser og klatrevæg
o Der er frugt og vand ved start/mål og alle børn modtager en medajle
o 24 Timer Viborg giver 20,- kr. per barn til Børnenes Ven v/Minna Due Jensen Fond
Arrangør
Lions Club
Viborg Kultur og Idrætsfond